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根據兩性生理學原理，做愛不僅是維持感情的重要關鍵，更是結合生理快感的最佳運動及美容方式。性高潮時身體會釋放多巴胺、催產素等快樂荷爾蒙，促進血液循環，讓皮膚更有光澤、氣色紅潤。研究顯示，維持規律的性生活能改善膚質、強化免疫系統，甚至有助於穩定月經規律。
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